Beziehungen mit Narzissten

Meine Google-Kampagne inspiriert mich zu diesem Artikel, sie ruft mir zu: „Mareike, immer mehr Leute klicken auf deine Anzeigen zum Thema Narzissmus – du solltest etwas dazu sagen!“ Diese Anzeigenklicks landeten bisher bei meinem Text über Energievampire, denn der Begriff „Narzissmus“ kam auf meiner Webseite noch gar nicht vor.

 

Ich benutze ihn normalerweise auch nicht – lieber beschreibe ich Menschen und Verhaltensweisen mit ganz alltäglichen Worten. Aber für diesen Artikel will ich von Narzissten sprechen, damit ich diejenigen erreiche, die sich in einer Beziehung mit so jemandem aufreiben und Rat im Umgang mit diesen schwierigen Menschen suchen.

 

Meine Beziehung mit Bernd war definitiv so eine Beziehung mit einem Narzissten. Er war unglaublich giftig und unfreundlich – davon habe ich hier schon öfters erzählt. Er war egoistisch, egozentrisch, rücksichtslos, herablassend und extrem verletzend. Und trotzdem bin ich so froh, dass wir uns begegnet sind. Weil ich in der Konfrontation mit ihm unendlich viel über mich selbst gelernt habe. Und vor allem so Wichtiges über mich selbst. Und genau das möchte ich nun an dich, meine von einem Narzissten gequälte Leserin, weitergeben. Und falls du ein Mann bist, beziehe ich dich natürlich mit ein. Alle können an Narzissten geraten, aber ich weiß, dass es eher die Frauen sind, die sich Hilfe in emotionalen Dingen suchen – oder auch Männer, die viele weibliche Eigenschaften haben. 

 

Das kostbarste Geschenk aus meiner Zeit mit Bernd ist mein dadurch gewonnenes Verständnis über zwischenmenschliche Beziehungen. Ich konnte so tiefe Einblicke in meine Energie erhalten. Zum Verständnis: Deine gesamte Realität besteht aus Energie, und zwar aus deiner Energie – einschließlich aller Menschen in deiner Welt. Deine Energie ist hier, weil du hier bist. Du, das Bewusstsein. Ohne Bewusstsein existiert keine Energie und keine Realität. Deine Energie reagiert auf dein Bewusstsein und liefert dir in jedem Moment genau die Erfahrungen, die deinem Bewusstsein entsprechen.

 

Wenn wir in einer Beziehung mit einem Narzissten feststecken, dann stecken wir also in genau der Erfahrung fest, die unser aktuelles Bewusstsein hervorgebracht hat. Und obwohl du das Gefühl hast, festzustecken, hast du in Wahrheit unendlich viele Möglichkeiten, mit dieser Erfahrung umzugehen. Eine Möglichkeit wäre es, dich als Opfer zu betrachten. Wenn du das tust, wird sich deine Lage sicher nicht ändern, denn deine Realität wird dir nur wieder und wieder dein Opfersein reproduzieren. Vielleicht mit wechselnden Partnern, aber dieses Muster wird sich immer weiter wiederholen.

 

Falls du noch nicht in Erwägung gezogen hast, dass du vielleicht kein Opfer bist – lass doch jetzt mal zumindest probeweise diese Möglichkeit zu. Denn in Wahrheit bist du tatsächlich kein Opfer und es wird dir ganz neue Wege eröffnen, wenn du diese Überzeugung loslässt.

 

Schau doch mal: Wenn du dich als Opfer siehst, liefert dir deine Energie Erfahrungen, in denen du dich klein und hilflos fühlst und völlig grundlos von irgendwem fertig gemacht wirst – Situationen, in denen du also das unschuldige Opfer bist. Sobald du über dieses Bewusstsein hinausgehst, kannst du eine ganz neue Sicht auf deine Beziehung erhalten.

 

Also angenommen, du bist kein Opfer: Warum sonst könnte deine Energie dir solche Erfahrungen liefern, wie du sie gerade erlebst? Welches Bewusstsein in dir könnte diese speziellen Erfahrungen erzeugen? Die Erfahrung, dass jemand dich behandelt wie Dreck und deine Gefühle und Bedürfnisse mit Füßen tritt. Dass man dir gegenüber unehrlich und manipulativ ist. Dass jemand dich absichtlich verletzt, dass er lieblos und kaltherzig zu dir ist. Abweisend, unfreundlich und gemein – wie kommt deine Energie bloß darauf, dir so grausame Erfahrungen zu liefern?

 

Ich sehe, wie sie darauf kommen könnte: Weil du selbst kein Gefühl dafür hast, wer du wirklich bist. Denn wenn du das hättest, wüsstest du, wie wundervoll und kostbar du in Wahrheit bist. Dementsprechend würdest du niemals irgendwem erlauben, dich dermaßen abfällig zu behandeln, wie dein Partner es jeden Tag tut. Du würdest keine Sekunde zögern, um diese Zumutung zu stoppen und du wüsstest ganz genau, was du zu tun und wie du zu kontern hättest.

 

Du kannst deine Beziehungssituation sofort verändern, indem du die Chance zur Selbsterkenntnis nutzt, die darin steckt. Schau dir an, wie du dich behandeln lässt und frag dich, warum du das tust. Wie steht es um deine Würde und deine Selbstachtung? Du bist ein Mensch – und damit ein einziges Wunder, das nur das Schönste und Kostbarste verdient. Warum duldest du trotzdem, dass man so demütigend und erniedrigend mit dir umgeht? Diese Frage meine ich nicht als Vorwurf, sondern sie ist ganz entscheidend: Welche Meinung hast du von dir selbst? Ich möchte dich ermutigen, so lange nach innen zu lauschen, bis du auf die Wahrheit über dich stößt – nämlich, dass du absolut liebenswert und ein Segen für deine Mitmenschen bist. Du bringst ihnen Freude und Liebe und schon allein deshalb sollte es für sie die größte Ehre sein, Zeit mit dir zu verbringen.

 

Leider wird es dir nicht helfen, das von mir zu hören. Denn nur es zweifelsfrei selbst zu wissen, ändert dein Bewusstsein und dementsprechend deine Erfahrungen. Dieses Wissen über dich ist in dir – bitte lass also den nächsten Streit mit deinem Partner sausen und nutz stattdessen die Zeit für dich selbst: um so lange in dich zu gehen, bis du auf deine natürliche Selbstliebe triffst. Sie ist dort in dir – schon immer war sie dort. Aber weil dir das nicht klar war, hast du nur nach außen geschaut und dort nach Antworten gesucht. Guck jetzt nach innen. Dort liegt die Lösung für deine frustrierende Beziehungssituation. In dem Moment, in dem du die Wahrheit über dich erkennst, wirst du nicht mehr dieselbe sein – dann hast du dich verändert und deine Energie wird sofort darauf reagieren: Entweder wird sich jetzt auch dein Partner verändern oder es wird dir völlig leicht fallen, dich einfach umzudrehen und zu gehen.

 

Auch noch in einem weiteren Sinne weist deine Situation in diese Richtung: Die demonstrative Selbstverliebtheit deines Partners triggert dich deshalb so sehr, weil du dir deine eigene Selbstliebe nicht eingestehst. Deine Beziehungserfahrung fordert dich also auf, deine natürliche und völlig angemessene Liebe für dich selbst zuzulassen – dein Partner steckt mit seinem Verhalten direkt den Finger in die Wunde dieses Ungleichgewichts in dir.

 

Bitte mach dir also jetzt das Geschenk und erinnere dich, wie unendlich wundervoll und wertvoll du wirklich bist! Und wie einzigartig! In meinem Blogbeitrag Dir selbst begegnen beschreibe ich dir, wie du diese Wahrheit über dich selbst bergen kannst. So dass sich dein Beziehungsfrust endlich auflösen kann – du hast lange genug versucht, dich damit zu arrangieren.

 

 

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